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    【干货】关于儿童近视,知道这些就够了
    新闻来源:东莞光明眼科医院 发布者:admin 日期:2015-07-14 阅读数:3977

          7月12日下午2点半,中山大学中山眼科中心杨晓教授在东莞市图书馆举行了“儿童近视防治”的讲座。在现场,杨晓教授仔细介绍了近视的危害、发生、发现、预防、控制等内容。讲座内容丰富,现场观众听得津津有味。

          该讲座由东莞市图书馆主办、东莞光明眼科医院协办,活动吸引了近100人参加。讲座过程中,杨教授深入浅出地介绍了近视的危害及其控制预防,不少市民反映获益匪浅,讲座结束后,还有患者家属拿着检查结果来请教杨教授。

    杨晓教授仔细讲解近视防治

          以下是讲座部分内容(干货):

    近视的危害
          有些人认为,近视加深的影响不过是需要把镜片换成更深度数的。但是,杨教授表示,近视时眼球的眼轴变长,眼球就像气球一样,气球直径变长时候,气球也会变薄。我们的眼睛也是,倘若近视不断加深(特别是近视高于600度),我们的眼底也会变薄,眼底的神经会萎缩,视网膜会出现一些出血。高度近视者患白内障、青光眼等的概率也会变大。
     
    近视的产生
          近视的产生主要与两个因素有关:人类从倾向室外活动到倾向室内活动这个过程中环境的改变;其次是遗传因素,父母是高度近视者,小孩近视的可能性比其他人高5倍。
     
    怎么及早发现近视?
          1、入托体检时的眼科检查。
          2、家长可以购买一些小孩子看得懂的儿童视力表放在家里。在一样的距离和光线的条件下,一两个月测一次视力,可以发现孩子视力是否有变化。
          3、家长观察孩子的表现:看远的地方经常眯眼睛、看电视走得很近、经常歪着头看,频繁眨眼等。这些都是开始近视的症状,小朋友有时候不愿意告诉家长自己看不清楚,所以家长需要更仔细留意。
     
    发现小孩有这些问题时,家长需要做些什么?
          发现小孩有上述表现时,家长应该带小朋友去眼科医院或医院的眼科检查,定期检查可以确定小朋友视力状况、度数增长的趋势。
          除了定期检查外,杨教授建议家长增加孩子的户外运动时间。杨教授以自己的小孩为例,1到6年级的时候,小孩上学步行需要20分钟,杨教授让孩子自己走路上学,不开车接送。这个阶段,孩子的户外暴露时间非常充足,眼球异常增长会慢很多。因此,杨教授呼吁,如果小孩还没有近视,需要增加其户外暴露时间。小孩子在课间10分钟时应该去操场等室外走走,一天累计下来也有几十分钟了。
          在非太阳直晒的,光线不会特别强或特别暗的户外,即使不运动,做任何事情,对视力都是有帮助的。这是因为户外的自然光线是复合光,有赤橙黄绿青蓝紫多种颜色,对眼睛非常有帮助,室内的光是3色光(红、绿黄),对视力不利。
          正确的读书写字姿势对近视的预防非常重要,杨教授提醒:“眼离一尺,看书、写字,两眼与书本保持一尺的距离。笔离一寸,握笔的手指要离笔头一寸,太短的笔头应弃去。
          胸离一拳,看书、写字人都要坐正,胸部与书桌保护一拳的距离。”此外,看电视时应该与电视保持距离3米以上。另外,眼保健操也有一定预防近视的效果:但是需要洗干净手,动作到位(准确按压穴位)。
          很多东莞家长去香港买蓝莓,认为吃蓝莓对眼睛好。杨教授表示,预防近视首先应该保证饮食均衡,不挑食,6大营养素均衡吸收。假设生活方式良好、睡眠充足、户外活动充足、营养均衡,就无需额外地吃其它食品和保健品。
     市民听得津津有味
     
    近视了,定期检查很重要
          杨教授建议,从幼儿期开始,孩子应该每半年至正规专科医院作眼部的专业检查。一些入托检查并不规范,可能发现不了眼睛的问题。
    一旦近视了,许多家长就想知道是否有方法矫正近视,让近视发展慢一点。杨教授介绍,目前较有效的视力控制方法是角膜塑形镜(英文是Ortho Kerato logy,翻译为“角膜矫形的方法”,国内简称OK镜)。角膜塑形镜是通过塑形角膜,使得眼睛在角膜上成像清晰。
          杨教授解释,角膜中间通常是弯的,近视的人,光线射入眼睛影像会聚焦在视网膜的前面,所以看不清楚。塑形角膜后,角膜变得平坦一些,影像可聚焦在视网膜上,就看得清。
          从2005年开始,国外有研究,将佩戴角膜塑形镜和框架镜的两组孩子做对比,观察两年,发现相比佩戴框架镜的孩子,佩戴塑形镜的孩子眼轴增长会慢一半,近视的增长速度减缓一半。
          杨教授提醒,并不是每个人都适合角膜塑形镜,角膜塑形镜对度数、角膜都有要求,需要医生沟通,配镜前检查,试戴确定参数,定制镜片。配镜前还需要签署知情同意书,是一个严禁的医疗行为,有其适应症。
     
    角膜塑形镜常见问题:安全吗?
          杨教授介绍,中山大学中山眼科中心从1997年开始验配角膜塑形镜,现在已有十几年,在这十多年时间里,塑形镜的有效性和安全性得到了证实,有效性方面,佩戴后视力进展速度减少一半。安全性方面,建议患有严重过敏,皮疹,哮喘的孩子或大人不要佩戴角膜塑形镜。近视度数在600度以内,散光在200度以内的8岁以上孩子或大人,角膜形状、角膜厚度良好的人进行验配,那么,在这些条件下佩戴角膜塑形镜则是非常安全的。同时,杨教授提醒,怎么摘镜、戴镜。护理时需要做什么,都有很多要求,也需要家长配合。镜片配回来之后,家长护理很重要,如果出现眼红,眼痛,分泌物增多,视力模糊(上述情况并不多见),应及时与医生沟通,同时也应该定时复查。
     杨教授说了,坐姿要端正!
     
     
    佩戴角膜塑形镜每天需做到:
          戴镜前看看眼睛,戴镜后看看眼睛,有没有红,有没有分泌物。摘镜后看看视力清不清楚。需要指出的是,角膜塑形镜是医疗行为,需要到正规专科医院做专业检查和配镜,确保配镜的安全性。
     
    除了角膜塑形镜外,控制近视进展的方法还有哪些?
          渐进多焦点镜,特别适合300度到400度以内的内隐斜患者。
          周边离焦架眼镜,对于年龄较小且父母有近视史的儿童有一定效果,但总体上说其临床效果并不明显。
          药物预防近视,有研究显示某些放松眼部睫状肌的药物如阿托品眼膏,但药物村长一定副作用,未能广泛使用。
          穴位按摩或眼保健操,穴位按摩同眼保健的原理类似。注意手法,不要按压眼球,注意手的卫生。

     

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