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    共同呵护好孩子的眼睛,让他们拥有一个光明的未来
    新闻来源:东莞光明眼科医院 发布者:admin 日期:2018-10-25 阅读数:146

     暑假走得太快就像龙卷风

    转眼间

    又到了孩子们回归学校的时候

    暑假期间您的孩子都在做什么呢?

    很多家长的答案是:看电视、玩手机、玩电脑......

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    “妈妈,我黑板看不清楚”——过了一个暑假,孩子的视力情况好像“滑铁卢”。

     

     

    依稀记得小学时候,班上才不到5个人近视。而现在00后、10后的小朋友们,一个班级差不多有一半同学是戴眼镜的!明明还是开心玩耍、肆意大笑的年龄,一副副眼镜却使他们稚嫩的脸庞黯然失色...

     

    近视率的逐年攀升已经成功引起了习大大及国家政府的注意!

     

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    1. 习近平总书记近日作出重要指示指出,我国学生近视呈现高发、低龄化趋势,严重影响孩子们的身心健康,这是一个关系国家和民族未来的大问题,必须高度重视,不能任其发展。 习近平强调,全社会都要行动起来,共同呵护好孩子的眼睛,让他们拥有一个光明的未来。

     

    2. 经国务院同意,8月30日,教育部、国家卫生健康委员会、国家体育总局、财政部、人力资源和社会保障部、国家市场监督管理总局、国家新闻出版署、国家广播电视总局等八部门联合印发了《综合防控儿童青少年近视实施方案》。方案提出,到2023年,力争实现全国儿童青少年总体近视率在2018年的基础上每年降低0.5个百分点以上,近视高发省份每年降低1个百分点以上。

     

     

    这意味着青少年视力健康“保卫战”已经打响了!

     

    家庭对孩子的成长至关重要。家长应当了解科学用眼护眼知识,以身作则,带动和帮助孩子养成良好用眼习惯。0—6岁是孩子视觉发育的关键期,家长应当重视孩子早期视力保护。

     

    宝爸宝妈们应如何打好这场“视力保卫战”呢?

     

    1善于观察孩子的用眼习惯

     

    视力异常也是有一些“征兆”的,家长要多观察孩子平时的一些举动,当你的孩子出现看东西喜欢眯着眼睛,坐前排黑板看不清楚或者歪头,看电视越靠越近,抱怨头痛或眼睛疲劳、经常揉眼睛,甚至走路经常摔跤等迹象时,就要提高警惕,及时带孩子到医院做视力检查,确认是否有近视、散光、或者有其它眼部疾病,争取早治疗早矫正。

     

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    如果没有以上症状,家长也应有眼健康管理的意识,定期带孩子到正规眼科医院做眼部健康检查,筛查是否有眼部疾病,保证眼睛的健康。

     

    2警惕假性近视发展成真性近视

     

    假期由于用眼过度,导致睫状肌调节紧张而引起调节性近视——假性近视。假性近视完全可以恢复,但是一些家长病急乱投医,在街边随意给孩子验光配镜,硬是让假性近视发展成了真性近视。真性近视是不可逆的!

     

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    在医院给孩子验光配镜时之所以要散瞳,也是为了区分真假性近视及获取准确的屈光度数。有的孩子裸眼视力差,但散瞳后发现眼睛并没有近视度数,这就是假性近视,滴些眼药水,做一些视觉训练,注意用眼卫生,多去户外走走,一段时间以后就会好转。如果散瞳后还存在近视度数,就是真性近视,需要给孩子矫正视力了。所以一旦发现孩子视力下降了,需到专业眼科医院进行验光配镜。

     

    3督促孩子养成良好用眼习惯

     

    增加户外活动和锻炼。让孩子每天接触户外自然光的时间达60分钟以上。

    控制电子产品使用。家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品,以身作则,并限制孩子使用时间,每天累计不超过1小时。

    ❄ 减轻课外学习负担。配合学校切实减轻孩子负担,不要盲目参加课外培训、跟风报班。

    ❄ 避免不良用眼行为。保证良好的用眼环境和用眼姿势。

    ❄ 保障睡眠和营养。确保小学生每天睡眠10个小时、初中生9个小时、高中阶段学生8个小时。让孩子多吃有益于视力健康的营养膳食。

    趁着还没开学还有时间,宝爸宝妈们快带小朋友来医院检查一下吧!

     

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