春暖花开，你的眼睛是不是也开始“闹脾气”了？

又红又痒、眼泪汪汪、恨不得把眼珠子抠出来挠一挠……别怀疑，这很可能不是“上火”，也不是“没睡好”，而是过敏性结膜炎找上门了。

我们的眼球表面有一层薄薄的膜叫“结膜”，里面住着很多免疫细胞。当花粉、尘螨、宠物毛屑这些“外来物”飘进眼睛，免疫系统就会反应过度，释放一种叫“组胺”的物质。

组胺一出来，眼睛就开始：血管扩张→变红，血管渗水→肿起来，刺激神经→剧烈发痒。

结果就是：痒、红、肿、流泪。

更气人的是，它经常和过敏性鼻炎“组队”出现——眼睛痒的同时，鼻子也痒、打喷嚏、流鼻涕。典型的“眼鼻联动”，难受加倍。

很多人分不清过敏和“红眼病”，其实有一个很简单的区分方法：

过敏性结膜炎：分泌物是清水样或白色丝状，双眼同时或先后发作，不传染，最突出的感觉就是痒。

细菌性结膜炎（红眼病）：分泌物是黄绿色脓性，早上起来眼睛常被“糊住”，有传染性。

如果你只是痒得厉害、分泌物清亮，多半是过敏，别瞎用抗生素眼药水，不对症。

？ 千万别揉！

揉眼睛会刺激身体释放更多组胺，越揉越痒，陷入死循环。而且手上细菌多，揉进去还可能感染，甚至划伤角膜。

出现以下情况，别犹豫，尽快到眼科就诊：

开始怕光、眼痛、看东西变模糊、眼睛肿得睁不开

分泌物从清亮的变成了黄绿色（可能合并细菌感染）

大多数过敏性结膜炎通过日常护理就能控制住，但少数严重情况如果拖久了，可能影响角膜和视力，还是要重视，别自行购买眼药水，及时寻求专业医生的帮助。

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