10月9日，东莞师范学校附属小学三年级学生走进东莞光明眼科医院，开展眼健康主题研学。活动依托东莞市义务教育阶段每周半天校外特色活动安排，把眼睛结构、视功能、近视风险和科学用眼知识放进可观察、可操作的场景中，让孩子在医务人员指导下完成一次从认识眼睛到学习护眼的实践课。

本次活动由学校与医院共同组织，学生分组走进视觉训练室、中医眼科诊室和近视防控科普馆。课程强调体验与科普，不以单次活动替代医学检查，也不把任何设备或方法简单描述为治愈近视的手段。

为什么要把眼健康课提前到小学阶段

儿童青少年近视不是少数人的问题。国家疾控局公布的监测数据显示，2022年我国儿童青少年总体近视率为51.9%，其中小学生为36.7%、初中生为71.4%、高中生为81.2%。[2] 教育部公开报道指出，这项全国监测当年调查646.5万名学生。数据提示，近视防控需要从小学乃至学龄前阶段前移。[3]

近视通常与眼轴增长等因素相关。随着近视程度加深，发生视网膜脱离、近视性黄斑病变、青光眼等眼部问题的风险也会增加。因此，防控工作的重点不是追求一次检查或一次体验带来的短期变化，而是尽早建立户外活动、规范用眼、定期监测和必要时规范干预的长期机制。[5]

户外活动是目前证据较明确的预防措施之一。国家卫生健康委建议儿童青少年每天日间户外活动不少于2小时，或每周累计不少于14小时。[4] 2024年Cochrane系统综述纳入5项随机对照试验、共10733名儿童，结论认为增加户外时间可能降低近视发生；两年随访时近视发生风险比为0.84，证据确定性为中等。对于已经近视的儿童，单靠增加户外时间能否明显减缓进展，现有证据仍不充分，仍需专业评估和随访。[6]

第一站 认识双眼如何协同工作

走进视觉训练室，VR视觉训练系统、聚散球和翻转拍等设备吸引了孩子们的注意。视训师蔡文轩、陈民情通过演示和体验，引导同学们观察双眼如何共同完成注视、聚焦和空间判断，理解清晰视力之外，双眼协调同样会影响阅读与日常活动。

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这类体验的价值在于把抽象的视功能概念变得可感知。是否存在视功能异常、是否需要进一步训练或康复，仍应以规范检查和专业人员评估为依据；研学体验本身不构成诊断或治疗。

第二站 在规范指导下认识中医护眼方法

在中医眼科诊室，张雪宝医生向同学们介绍耳穴压豆和眼周穴位，带领大家辨认睛明、攒竹、四白等常用穴位，并结合眼保健操讲解规范动作和注意事项。孩子们通过观察与体验，理解传统医学方法在眼健康管理中的应用边界。

国家卫生健康委发布的防控儿童青少年近视核心知识十条提出，眼部穴位按摩、耳穴压丸等中医适宜技术应在专业医师指导下规范应用。[4] 这意味着相关操作不能脱离适应证和安全要求，更不能替代视力检查、散瞳验光或医生制订的近视干预方案。

第三站 从眼球结构理解近视风险

在近视防控科普馆，带队讲师借助眼球模型和互动展项讲解光线如何在眼内成像、近视为何会造成远处视物模糊，以及近视不断进展可能带来的长期风险。与单纯记住护眼口号相比，理解原因更有助于孩子在生活中作出正确选择。

近视防控需要早预防、早发现、早干预，但早并不等于过度治疗。学校筛查发现视力异常后，应由家长带孩子到正规医疗机构进一步检查；近视诊断和矫正方案需要结合屈光检查、眼轴等信息综合判断。对于已经近视的儿童，控制目标是尽量延缓进展并降低发展为高度近视的风险。[5]

半天研学最终要落在每天的习惯上

研学把医学知识带到孩子身边，但近视防控真正见效，要靠学校、家庭、医疗机构和孩子本人长期配合。国家卫生健康委的核心建议可以转化为以下六项日常行动。

把研学知识转化为日常行动

家校医协同让一次活动形成长期影响

东莞市教育局发布的校外科普特色活动指南，将科学加生命健康纳入六大主题，并强调校外实践资源的系统开发与共享。[1] 此次研学正是把学校课程、医疗机构专业资源和家庭健康管理连接起来的一次实践。

学校负责把健康教育纳入日常学习与作息管理，医院提供准确、适龄的科普与必要的专业评估，家庭则把户外活动、读写姿势、屏幕管理和定期复查落实到生活中。三方职责清晰，孩子学到的知识才更可能转化为稳定行为。

活动尾声，医院为同学们准备了研学纪念品。比礼物更重要的是，孩子们带走了一套可以每天实践的方法 知道什么时候需要休息，为什么要到户外活动，发现视力变化后应该怎样求助。半天课程的意义，也正在于把护眼从一句提醒变成可以执行的行动。

专业资源与服务边界

东莞光明眼科医院青少年视力矫治中心由中山大学眼科视光学系毕业的刘祥开、杨玉芳领衔的专业团队组成，专注儿童视觉发育监测、屈光矫正、近视防控、斜视手术与康复、发育性视觉障碍的康复、阅读障碍的视觉干预；还有专业OK镜验配团队、巩膜镜与RGP验配团队；拥有体系的视觉训练与康复设备，特别引进了美国先进的脑视觉训练系统、视知觉训练系统等，为患者提供全面系统的视功能与视觉行为评估，为患者提供国际同步的视觉训练与康复新技术。

在中山大学中山眼科中心麦光焕、张清炯、颜建华、邓大明、林小铭、余新平以及李劲嵘等教授的带教指导下，中心团队不断成长、成熟，逐步发展成为集临床诊疗、科研教学、康复训练于一体的综合性青少年视力矫治中心。师承中山眼科的严谨学风与精湛技术，团队将一流的诊疗标准与服务理念深植东莞，让本地患者在家门口即可享受到专业的诊疗服务。

作为中国近视防控能力建设联盟（CAMP）骨干级单位，光明眼科始终牢记 CAMP 联盟的使命——汇聚顶尖眼科资源，构建高效协同的近视防控服务体系，提升基层眼健康服务能力，落实国家近视防控战略目标，为每一个孩子的明亮视界保驾护航。

未来，东莞光明眼科医院将持续响应“每周半天” 政策号召，提供专业眼健康科普宣教服务，让更多孩子在真实体验中学会爱护眼睛，让护眼意识扎根每一天。

资料来源

1. 东莞市教育局 122个场馆 六大主题 东莞发布校外科普活动指南 2025年 查看原文

2. 国家疾病预防控制局 国家疾控局积极推进儿童青少年近视防控 近视率呈下降趋势 2024年3月13日 查看原文

3. 中华人民共和国教育部 降了1.7个百分点 小眼镜的大问题解决得如何了 2024年6月3日 查看原文

4. 国家卫生健康委员会 防控儿童青少年近视核心知识十条 2023年7月 查看原文

5. 国家卫生健康委员会 近视防治指南 2024年版 2024年5月 查看原文

6. Cochrane Database of Systematic Reviews Interventions to increase time spent outdoors for preventing incidence and progression of myopia in children 2024年6月12日 查看原文