夏季蝉鸣荔红时，鲜甜多汁的荔枝让人欲罢不能。然而东莞光明眼科医院近期接诊的两例特殊患者，却给这份甜蜜敲响了警钟——荔枝不仅会“上火”，还可能直接伤眼！
患者叶先生（44岁） 在采摘荔枝时，不慎被弹起的荔枝皮击中右眼，当即感到疼痛。几小时后疼痛加剧就诊。右眼检查发现：
？视力降至0.4
？结膜充血
？角膜中央上皮脱落——这是外伤导致角膜最表层损伤，疼痛敏感！
住院部副主任郑振扬诊断为：右眼角膜上皮脱落
荔枝外壳坚硬且边缘锐利，采摘或剥壳时若角度、力度不当，高速飞溅的果皮碎片如同微小“飞镖”，极易划伤角膜或结膜。
角膜富含神经末梢，轻微损伤也会引起剧烈疼痛、畏光、流泪和视力模糊。若不及时处理，易继发感染（如细菌性角膜炎），后果严重。
患者罗先生（51岁） 由于近期荔枝吃太多，出现眼部不适并加重就诊。双眼检查发现：右眼眼红，血管爆裂，角膜及干眼科主任黄圣邓诊断为结膜下出血。
25岁的林女士也是同样的原因，引起了“眼睛爆血管”。
“上火”与炎症反应： 中医认为荔枝性温，过食易“上火”。现代医学解释为：高糖分摄入可能导致机体暂时性炎症状态加剧，眼表本就脆弱（尤其干眼患者），易诱发或加重结膜、角膜的无菌性炎症反应。
高糖与微循环： 过量糖分可能影响微血管功能，民间所谓“眼睛爆血管”（常见为眼表充血），是结膜血管扩张充血的表现。
采摘防护是首位：
佩戴防护眼镜（普通眼镜防护不足！推荐密封式或侧面有防护的运动/劳保眼镜）。
避免大力摇晃树枝或近距离用力剥壳，防止果皮碎屑飞溅。儿童参与采摘时需成人密切看护。
食用荔枝讲“适度”：
严格控量！ 《中国居民膳食指南》建议成人每日水果摄入200-350g，荔枝约10-15颗/天较安全（儿童减半），避免连续大量食用。
特殊人群慎食： 糖尿病患者、易“上火”体质、有眼部炎症或干眼病史者尤需节制，严格控制食用量。
每 100 克荔枝含糖约 16 克，葡萄糖、果糖和蔗糖应有尽有。不只是会让人上火，对于糖尿病患者，过量食用可能影响血糖稳定，成为点燃视网膜病变的 “导火索”。
糖尿病视网膜病变，简称 “糖网”，是糖尿病最常见的微血管并发症之一，就像个隐匿的 “视力杀手”，悄无声息地威胁着患者的视觉健康。长期高血糖会增加糖尿病视网膜病变风险，严重会导致失明。
眼部不适速就医：
一旦眼表被异物（尤其植物性异物如荔枝皮）击中，切勿揉眼！立即用大量清洁水（如矿泉水）冲洗，并尽快前往眼科急诊。
若大量食用荔枝后出现眼红、眼痛、干涩、畏光、视力下降，也应及时就诊，明确病因。
